11/28 坂下道場稽古報告

準備運動・・・腕立て伏せ、スクワット、ランニング

12月の審査受験者と初級中級グループに分けて稽古実施しました。

初級中級グループは水谷先生リードのもと、移動基本、コンビネーションを重点的に指導していただきました。

最近入会したジュニアもまだまだ荒削りではありますが、少しづつ形になってきました！継続する事で、どんどん上達していきますので、これからも頑張りましょう！

審査受験者は基本から応用約束組手までの受験項目を確認し、都度ポイントを説明しながら進めました。

手を使わずに、体を使うことがポイントということを指導しました。

直ぐに出来るものではないので、動画を確認し繰り返しの練習で身につけていただきたいですね！