4/4坂下道場稽古報告

本日4/4より令和3年度坂下道場の稽古が開始しました。

1.準備運動

2.腕立て伏せ、スクワット、ランニング

3.基本稽古　突き技、受け技、蹴り技

4.移動基本

5.コンビネーション

6.実戦を想定した約束組手

今年度は、体育館の制約があり、半面しか使用出来ないですが、稽古が出来る喜びといいますか、久しぶりに汗を流しながら身体を動かすことが出来て良かったです。今後もコロナの影響でどうなるかわかりませんが、感染防止対策をしっかりと行い、稽古が続けれるようにしていきたいと思います。

今年度もどうぞよろしくお願い致します。