12/26 坂下道場稽古納め

本日は寒波が来て非常に寒い床が氷のような冷たい坂下道場の2021年稽古納めでした。

その寒さを吹き飛ばすように声を出して気合いを入れて稽古を行いました！

準備運動、腕立て伏せ、スクワット、ランニング

本日はミットを蹴りまくり、突きまくりのミット三昧、毎年恒例イベントの板割り、締めで、正拳中段突きを人数×10本行いました。

今年も一年ありがとうございました！