1/22 坂下道場稽古報

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

今回はショート動画です。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

冬の坂下道場の稽古です！

足裏が痛いくらい体育館の床が冷たいなかでの稽古となりました。

準備運動、ランニング、ダッシュ、柔軟。

体がなかなか温まらないので、数稽古しました。

基本

・正拳中段突き　300本

・回し蹴り　170本

・ミット蹴り

　右・左のミドルキック

　ワンツーミドル

とにかく蹴りまくりました。

正拳中段突き　10本