7/8 高座道場稽古報告

押忍

高座道場の田中です。

毎日暑いですね。

夏本番！一年で1番暑いこの時期は、柔軟体操で身体を柔らかくする良いチャンスです！

柔軟で胸が床に着くように頑張ろう！！(^^)

稽古報告です。

全体でウォーミングアップをした後、基本稽古、ミット練習。

その後は一般とジュニアに分かれて練習です。

ジュニアは前屈立ちからの突きと移動基本をしっかりと練習しました。

一般部は、組手テクニックとスパーリングで汗を流しました。

今回も良い練習が出来ました。

終わった後はホント清々しい気分です！

押忍