7/10 坂下道場稽古報告

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告です。

本日7/10は選挙の投票場所となりましたので、小学校体育館ではなく稽古場所を変更し、小牧のある企業の体育館での稽古となりました。

本日はM谷先生に稽古のリードをしてもらいました。

M谷先生ありがとうございました。

1.準備運動

2.ミット蹴り

今日はいきなりミット蹴り！

特に膝を上げることを意識させ、膝蹴りなども入れました。

最後はあまりやらない上段蹴りの切り返しで締めました。　

結構ハードなミット蹴りでした。

3.基本稽古

特に引き手や構えを重視しました。

次の動作の準備は構えから始まっていることを分かってくれたかな？

4.最後は膝タッチ肩タッチを全員で！

ジュニアの背に合わせるとオジサンは腰が痛いです。。。笑