春日井市 空手 龍成塾坂下道場 稽古報告 2024年6月16日
日本空手道 龍成塾
4/25 坂下道場稽古報告
参加者 一般13名 ジュニア7名
準備運動
腕立て伏せ20回×3セット
スクワット60回ほど
ランニング、ダッシュ
基本稽古
ミット蹴り
コンビネーション
組手(軽め)数ラウンド
ABOUT ME
Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/c5087484/public_html/rsj-karate.com/wp-content/themes/jinr/include/shortcode.php on line 306
