名古屋西支部練習報告

ジュニアの部

久しぶりのスポーツリズムジャンプトレーニング

６０歳のおじさんよりリズムに乗れない子供達にはびっくり！

帯の上の先輩がグループ分け練習のリーダーになってもらいました。

自分が技を理解していないと後輩に伝える事ができません。

自分が技を理解する事、そこが上達の近道です。

今日のもう一つのテーマは前蹴り！

普段あまり練習しないけど、いい武器になります。

一般部

定番の基礎体力

今日はベーシック１の深掘り練習をしました。
相手の動きに応じて自然にディフェンスが出来るといいですね！😁

後半は約束組手！
理論を理解してただ覚えるしかありません！

覚えれば技は広がります。
その先はフリーです。
審査項目を理解してから、その挙動で使える技を探すのも稽古です。