１月２０日古城支部練習報告

西支部の有志の皆さん、出稽古ありがとうございました。

今日も寒かったですが、暑かったですね？！😅

今日は３部構成

①基礎体力
②伝統型練習
③防具組手

声を上げて自分を鼓舞しよう！

声を出して仲間を鼓舞しよう！

声を出して仲間との絆を深めよう！

押忍