練習報告

ジュニアの部
・ウォーミングアップでフィジカルサーキット！
・その場基本抜粋
・ミット練習
・防具打ち込み練習
・防具組手練習

一般部

・一般部も負けずにフィジカルサーキット１２分コース！
・マネマネタバタ式トレーニング

・ミット練習
　パンチドリル
　キック2・２ドリル

一般部に体験に参加して頂いたMが入会してくれました！

歓迎会しないとね！