春日井市　空手　龍成塾坂下道場　稽古報告　2025年11月16日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

11/16稽古内容

⚪︎準備運動
・腕立て伏せ✖︎50
スクワット✖︎100
プランク60秒✖︎5st
⚪︎基本稽古
・正拳中段突き
⚪︎移動基本
・順突き、逆突き
⚪︎審査項目練習

外は11月と思えない暑いくらいの陽気でしたね！
本日も12月の審査に向けての稽古を行いました。
受験される皆さん、審査まで約1ヶ月！
まだまだ時間はありますので道場での練習、個人練習頑張ってくださいね♪

押忍

他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日