春日井市　空手　龍成塾坂下道場　稽古報告　2025年1月19日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

⚪︎準備運動
⚪︎腕立て伏せ
⚪︎スクワット　100回
⚪︎5分間ランニング
⚪︎拳サポ取り
⚪︎正拳中段突き
⚪︎ミット
⚪︎フル防具スパーリング

稽古に参加した会員の皆さん、お疲れ様
でした。
今日は2025年坂下道場の稽古始め！
冬の坂下道場らしい寒い体育館での稽古始めとなりました🥶

押忍

他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日