春日井市　空手　龍成塾坂下道場　稽古報告　2024年8月11日

春日井市　空手　龍成塾坂下道場　稽古報告　2024年8月11日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

⚪︎準備運動
⚪︎Ａ賀先生による基礎体力
　・腕立て伏せ
+リズムに合わせてスクワット×3st
・屈伸前蹴り
・フロントランジ前蹴り
・リバースプッシュアップ
・腹筋、背筋
※各項目の数は西支部より少ないようです⁈

⚪︎世界大会に出場した感想
　　・Ａ賀先生、Ｓ太君

⚪︎コンビネーション　
　　・ワンツー

⚪︎ミット蹴り

⚪︎型

稽古に参加した会員の皆さん、お疲れ様でした。
今日はお盆休み中で暑い体育館にレアキャラのＯ塚さんが出稽古に来てくださいました。
次週もまたよろしくお願いします。

押忍

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他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日