春日井市　空手　龍成塾坂下道場　稽古報告　2024年7月21日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

⚪︎準備運動
腕立て伏せ、スクワット、フロントランジ、
プランク各数st
⚪︎コンビネーション
⚪︎ミット
⚪︎組手　ライトスパー
⚪︎世界大会出場選手対応持久力アップ練習

世界大会出場選手の組手グループと、防具付けてのスパーリンググループに分かれて組手を行いました。

稽古に参加した会員の皆さん、お疲れ様でした。
今日は駐車場から体育館に行くまでに汗が出るほど暑い中での稽古となりました。
学生は夏休み！宿題・遊び共に頑張って下さいね！
※次週は合宿のため坂下道場稽古はありません。

押忍

他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日