春日井市　坂下道場　練習風景　2024年4月7日

春日井市　坂下道場　練習風景　2024年4月7日

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

準備運動
ミット蹴り＋バービー
ダッシュ
柔軟

本日から2024年度坂下道場の稽古が始まりました。少し動いただけで汗が出るくらい暖かい気温の中での稽古となりました。

⚪︎基本
正拳中段突き
ゆっくりな動きでも、インパクトは取るように繰り返し繰り返し突きました。
基本の最後は、気合いを入れて100本以上。

⚪︎ミット蹴り
・30秒×数st
・40秒×数st

⚪︎型
上級と初級でわかれて型練習

稽古に参加した会員の皆さん、お疲れ様でした。

押忍

他の道場にも出稽古参加可能です♪
練習会場
春日井市　高座道場　金曜日19:00~21:00
春日井市　坂下道場　日曜日9:30~11:30
春日井市　鷹来道場　火曜日19:00~21:00
名古屋市西区　西支部　水曜日
清洲市　古城支部　金曜日