11/5 坂下稽古報告

11/5 坂下稽古報告

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

準備運動
　腕立て伏せ　50回〜75回
　腹筋3種　計120回
　鬼ごっこ

ミット練習
　連続で右ミドル
　

前半
・基本
・移動基本
・コンビネーション

後半
・初級グループのジュニア
水谷先生に指導していただきコンビネーションを徹底的に練習しました。

・初級グループの一般
岡本塾長に受け技の動作説明をしていただきながら練習しました。

・中級グループ
中西先生に指導していただき約束組手を練習しました。

本当に11月なの？と疑うくらい今日は暑かったです。

12月には冬の昇級審査があります。
昇級審査まで、坂下道場での稽古回数はあと５回。
とにかく繰り返しの練習が必要と思います。練習すれば結果はついてきます🎵
今からでも気合い入れて練習頑張って下さいね♪

押忍