9/24 坂下道場稽古報告

9/24 坂下稽古報告

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告​です。

準備運動

　じゃんけん腕立て伏せ

　じゃんけんスクワット

　腹筋

ミットへの打ち込み

突き・蹴りは腕・脚を働かすのではなく、身体を働かせているかを確認するためのミットへの打ち込み。

身体を上手く使えてないことが良く分かりました。

出来ているようでも身体がサボってますね！もっともっと身体を使えるように考えながら稽古が必要ですねー！

ミット蹴り

伝統型稽古

撃砕1、撃砕2

本日も岡本塾長にアドバイスいただき、突き・蹴りの身体の使い方・伝統型の稽古を行いました。ありがとうございました😊

稽古するには良い気温の日曜日でした。

今日もたくさんの会員が稽古に来てくれました。

稽古に参加していただいた会員の皆さん本当にありがとうです♪

また、次週もよろしくです🙇‍♀️。

押忍