5/8坂下道場稽古報告

下記アドレスからYouTubeで本日の稽古動画が見れます！

https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw

春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告です。

準備運動

・腕立て伏せ

・バックランジ

グループ分けして稽古

上・中級グループ(水谷先生リード)

・基本

・移動基本

・コンビネーション

・ミット蹴り(アタックサイド)

初球グループ(久保さんリード)

・礼のやり方

・基本稽古

・ミット蹴り

・ミット打ち

水谷先生、久保さんリードありがとうございました😊