龍成塾空手子供から大人まで空手を楽しみ礼儀を身に着け心身を鍛える
お知らせ
春日井市 空手 龍成塾坂下道場 稽古報告 2025年6月15日
2025年06月15日
春日井市の坂下小学校で日曜日の午前に空手の稽古を行っている龍成塾坂下道場の稽古報告
下記YouTubeリンク先に動画掲載してます。
https://youtube.com/channel/UCTtueEBbCpBPTAFAWI0gzDw
6/15の稽古内容
⚪︎ウォーミングアップ
・ランニング
⚪︎基礎体力
・腕立て伏せ 合計200回
レギュラー50回
ワイド30回
クローズ20回
リバース100回
・腹筋 合計40回
2種目各20回
・スリーカウントスクワット20回
・スリーカウントランジ20回
・バランス取りながらミドル
⚪︎コンビネーション
・ワンツー・ミドル・ミドル
→上段・上段・前蹴り・前蹴り
⚪︎対人打ち込み練習
コンビネーションと同じ
(スピード重視し早い回転で打ち込み)
⚪︎ミット
・先行
前に置いた足でミドル、ミットで受ける
後攻
ミットで受けて、前足でミドルを返す
⚪︎型グループ (各型に分かれて練習)
・セーパイ
・セイエンチン
・撃砕1
⚪︎組手グループ
・刻み突き
日本空手道
龍成塾各教室案内
日本空手道 龍成塾 空手教室事務局
| 塾長 | 岡本 康 |
|---|---|
| 本部事務局 | 春日井市高森台7丁目6-8（練習会場では有りません） |
日本空手道 龍成塾本部 高座道場
| 道場長 | 田中 明 |
|---|---|
| 練習会場 | 春日井市立高座小学校体育館 |
| 住所 | 春日井市高蔵寺町北4丁目777-1 |
| 時間 | 金曜 19:00～21:00 |
| 副道場長 | 立花 一志・ 中西 哲也 |
Goolge mapで見る |
|
日本空手道 龍成塾 鷹来道場
| 道場長 | 鈴木 浩仁 |
|---|---|
| 練習会場 | 春日井市立鷹来小学校体育館 |
| 住所 | 春日井市田楽町1845番地 |
| 時間 | 火曜 19:00～20:50 |
| 副道場長 | 小寺 隆宗 |
Goolge mapで見る |
|
日本空手道 龍成塾 坂下道場
| 道場長 | 小泉 健二 |
|---|---|
| 練習会場 | 春日井市立坂下小学校体育館 |
| 住所 | 春日井市坂下町5丁目324番地 |
| 時間 | 日曜 9:30～11:30 |
| 副道場長 | 水谷 孝治 |
Goolge mapで見る |
|
日本空手道 龍成塾 名古屋西支部
| 支部長（副長） | 有賀 正孝 |
|---|---|
| 練習会場（水曜） | 庄内緑地室内練習場 |
| 住所 | 名古屋市西区山田町大字上小田井字敷地3527 |
| 時間 | 水曜 幼児・小中学生17:00～19:00 一般・高校生（中学生可）19:00～20:30 |
庄内緑地室内練習場
|
|
| 練習会場（第３水曜） | 上小田井カルチャーセンター |
|---|---|
| 住所 | 名古屋市西区南川町186 |
| 時間 | 水曜 幼児・小中学生17:30～19:00 一般・高校生（中学生可）19:15～21:15 |
上小田井カルチャーセンター
|
日本空手道 龍成塾 古城支部
| 支部長（副長） | 有賀 正孝 |
|---|---|
| 練習会場（金曜） | 清州市立古城小学校 体育館 |
| 住所 | 清須市西枇杷島町城並２－２－１ |
| 時間 | 毎週金曜日 19:00～21:00 （幼児・小学・中学・高校生・一般合同クラス） |
清州市立古城小学校
|
|
